Uit een studie van onderzoekers van de universiteit van Florida is gebleken dat plantaardig eten een gunstig effect heeft op je hart en dat het je lichaam slank en gezond houdt.

Tijdens het onderzoek kreeg een groep mensen met overgewicht en een groep slanke mensen een tijdlang evenveel calorieën te eten, maar de slanke mensen aten meer plantaardig voedsel dan de dikke mensen. De dikke mensen bleken meer last te krijgen van oxidatieve stress en ontstekingen dan de slanke mensen.

De onderzoekers schrijven de gezondheid van plantaardig voedsel vooral toe aan de gunstige phytochemicaliën die het zou bevatten. Deze stofjes zouden oxidatieve stress tegen gaan, een proces waarbij het lichaam teveel schadelijke radicalen produceert en gewichtstoename en hartziekte kunnen ontstaan.

Het onderzoek is gehouden onder 54 mensen. Het antwoord op de vraag in hoeverre de uitslag van dit onderzoek representatief te noemen is, is derhalve onzeker. Ook het verband tussen de phytochemicaliën en de gezondheid lijkt nog niet overtuigend te zijn aangetoond.

Dit onderzoek staat echter niet op zichzelf. Eerdere onderzoeken toonden al aan dat het eten van plantaardig voedsel de kans op kanker, hart-en-vaatziekten, osteoporose (botontkalking) en diabetes verkleint. We kunnen stellen dat de conclusie van de onderzoekers met betrekking tot het vermeende positieve effect van phytochemicaliën op de gezondheid interessant is voor verder onderzoek onder mensen.

——————————————————————————————————————————————————-

Be-Slank, een gezonde manier om die overtollige kilo’s kwijt te raken ideaal voor vegetariërs!

Wil jij graag een paar kilo kwijtraken en ben je daarom op zoek naar een nieuw dieet? Eentje die je wel vol kunt houden? Overweeg dan eens om de producten van Be-Slank te gaan gebruiken. Alle producten zijn gemaakt met natuurlijke ingredienten, ze zijn vrij van ongezonde kunstmatige toevoegingen, suikers en e-nummers. Lees meer over dit gezonde dieet waarmee jij vast en zeker die extra kilootjes gaat verliezen!

Website: Be-Slank.nl

Het assortiment van Be-Slank

Be-Slank heeft een ruim assortiment aan lekker shakes, proteinerepen en overige eiwitrijke snacks en producten. De shakes zijn er onder andere in de heerlijke smaken Aardbei, Banaan, Bosvruchten, Chocolade Karamel en Cappucino. Kijk op de website voor een volledig overzicht van alle beschikbare smaken! De eiwitrijke repen bevatten allemaal verschillende soorten chocola. Zo is er de Chocolate Peanut reep en de White Choco Strawberry is wat ons betreft ook een echte aanrader! Probeer ze allemaal uit! Je merkt het wel, bij dit dieet hoef je qua smaak echt niet in te leveren. Be-slank heeft ook een apart assortiment voor vegetariers en voor mensen die glutenvrij willen of moeten eten.

Tip: Be-Slank – Vegan dieet maaltijdshake

Het voedingsplan achter Be-slank

Be-slank gaat uit van het 3 fasen eiwit dieet. In de eerste fase (fase 1A) val je in korte tijd heel snel af. Je eet drie keer per dag een reep en drinkt verder eigenlijk alleen maar water en (groene) thee. Daarna ga je de rustigere fase 1B in. Je kunt hier ook mee starten als je fase 1A wilt overslaan. In Fases 2 en 3 ga je verder stabiliseren en zorg je ervoor dat je eigenlijk van een dieet overgaat naar een gezonde levensstijl die je voor langere tijd aan kunt houden. Uiteindelijk zul je natuurlijk de rest van je leven gezond moeten eten als je je gezonde gewicht wilt behouden! Je hoeft je geen zorgen te maken hoor, je mag heus wel snacken op z’n tijd. Iedereen verdient een verwenmomentje.

Leestip: Vegetarisch afvallen met Be-Slank

Service en begeleiding door Be-Slank

De website van Be-Slank biedt je de mogelijkheid om alle producten die je nodig hebt voor het dieet online aan te schaffen. Je kunt gemakkelijk betalen met bijvoorbeeld Afterpay of Ideal. De klantenservice staat altijd voor je klaar. Je kunt ze bellen en e-mailen en ze zijn ook aanwezig op sociale media. Meld je ook vooral aan voor hun nieuwsbrief, zo wordt je automatisch op de hoogte gehouden! Tenslotte kun je op hun website allemaal reviews lezen. Ze scoren op dit moment gemiddeld een 9.4. Dat is niet verkeerd toch? Veel succes met het volgen van het Be-Slank dieet! We weten zeker dat je het kunt volhouden en dat je uiteindelijk je droomgewicht zult behalen!